ついつい冷たい飲み物を・・・

2022年6月30日

軸を整える骨盤ケアエクササイズ

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群馬前橋　インド式リンパトリートメント、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト大塚しず子です。

こんにちは。

連日のこの暑さ、ついつい冷たいものをゴクゴク飲みたくなりますよね〜。

サロンでは、なるべく温かいものや常温のものを・・・とオススメしますが、この暑さでは流石に！！

私だって冷たいものを飲みたくなりますもの。

この異常なほどの暑さでは冷たいものをとって体の温度を下げることも大事なことです。

続けて冷たいものを摂りすぎなければいいんです。

あとは温かいお風呂にちゃんと浸かるとかね。

ということで、私は先日スターバックスでコレ！

あーー！美味しかった^ ^

体をクールダウンさせてこれからも乗り切るよ。

みなさまも適度に冷たいものを体に入れながら、あっつい！夏を乗り切りましょう。

たまには冷房で冷え切った体をよもぎ蒸しで温めてあげましょ！！

今日もブログをお読み頂きありがとうございます。

群馬前橋　腸活・温活・妊活応援・布ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした

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