姿勢が悪い・・・どうして？

2018年8月3日2018年8月7日

軸を整える骨盤ケアエクササイズ

只今、お休み中です
詳細はこちらです！

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群馬前橋　インド式リンパトリートメント、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト大塚しず子です。

こんばんは。

今日も暑い1日でしたね。

長男くんの小学校では午後のプールが中止になりました。

私、プール当番だったのでこれがラッキーと言っていいのか、子供達のことを考えると・・・複雑な心境です。

あなたはまっすぐ立てていますか？

姿勢が悪いな〜

と、気がついたことはありませんか？

反り腰？猫背？

反り腰も猫背もなんだか姿勢が悪くみられますよね。

これって、上半身と下半身をつないでいる骨盤のゆがみが影響しているのかもしれませんよ。

骨盤は上半身と下半身のジャンクションの働きをしています。

骨盤矯正などでなおすことももちろんひとつの手段です。

でもね、

日常生活の普段から骨盤のことを心掛けているときっと違うはず！！

【軸を整える骨盤ケアエクササイズ】では

日常生活のなかでテレビを見ながらでも（笑）できるエクササイズをお伝えしています。

明日、今月8月の1日目を開催。

2日目は8月25日です。

ご都合が悪いかたは9月生の2日目 9月22日にご受講でも大丈夫です！

その分、9月22日まで復習をおうちでやってもらいますね〜（笑）←成果がすごいんです。

本日21時までの締め切りです！

今日はサロンのお客さまに教えて頂いた豆乳とキムチのそうめんを作りました！

ついでのマイブームの【玉ねぎヨーグルト】ものせてみました。

豆乳のせいか、キムチのからさがマイルドな感じになっています。

簡単でおいしい〜これが理想的です（笑）

ぜひ作ってみてください〜。

今日もブログをお読み頂きありがとうございます。

群馬前橋　腸活・温活・妊活応援・布ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした

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