夏の疲れ、残っていませんか？🍂

2026年9月21日

軸を整える骨盤ケアエクササイズ

只今、お休み中です
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群馬前橋　インド式リンパトリートメント、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト大塚しず子です。

こんばんは。

朝晩は少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じるようになってきましたね。

でも、この時期になると
「なんとなく身体が重い」
「疲れが抜けにくい」
「夜は眠れているのに、朝スッキリしない」
そんな身体の変化を感じる方も多いのではないでしょうか？

暑い夏の間は、冷房や冷たい飲み物、睡眠不足などで、知らないうちに身体に負担がかかっています。

そして季節が変わるこの時期は、気温の変化なども重なり、身体が疲れを感じやすくなることも。

そんなときこそ、頑張り続けるのではなく、
「自分の身体を休ませる時間」を作ってあげてくださいね🌿

プチサロンなごみでは、
黄土よもぎ蒸しやリンパトリートメントで、ゆっくりと自分の身体と向き合う時間をお過ごしいただけます。

温かいよもぎ蒸しでほっとひと息ついたり、
リンパトリートメントでゆったり身体をいたわったり。

「ちょっと疲れたな」と感じたときが、身体を休ませるタイミングかもしれません☺️

夏を頑張った身体に、秋を迎えるための“なごみ時間”を。

無理をしすぎず、
自分自身を大切にする時間を作ってあげてくださいね🌸

皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。

昨日の朝ごはんは長男くんに【ミラノ風ドリア】を作りました。

フライパンで5分でできちゃうというInstagramで見つけたレシピ。

美味しかったです♫

今日もブログをお読み頂きありがとうございます。

群馬前橋　腸活・温活・妊活応援・布ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした

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群馬前橋黄土漢方よもぎ蒸しとリンパケア
プチサロンなごみ

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（群馬大学病院車で1分・敷島公園車で3分）

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