高齢者の筋力トレーニング

 
 
 
軸を整える骨盤ケアエクササイズ
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群馬 前橋 インド式リンパトリートメント、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト 大塚 しず子です。

 

 

こんばんは。

連日の暑さ、体調を崩されておりませんか?

私が所属している合同会社AOS & チームナースのAOS健康管理室から【カルテの余白】とが配信になりました!!

今月はありきたりだけど、怖〜い【熱中症】のお話。

 

話は変わって、

先日、Karada研究会による【高齢者の筋力トレーニング】に参加させて頂きました。

理学療法士 永木先生のお話はとっても丁寧で分かりやすかったです。

ただ単に年をとるから・・・ではなく、筋肉や血管などが年齢とともに、動かさないとどうなるか、などひとつひとつポイントを押さえてお話してくださるので、医療従事者ではない主人にも分かりやすかったみたいです。

枕で有名な【眠り製作所】の木榑さんや【TOWN介護】の外丸さんにも大変になりました!!

←【眠り製作所】の木榑さん

【TOWN 介護】の外丸さん→

 

 

 

今日で8月が終わり、明日から9月ですね!!

8月の【プチサロンなごみ】はよもぎ蒸しと130分コース(インド式リンパトリートメント+腸楽セラピー®︎)が大人気でした。

 

よもぎ蒸しでは、

新型コロナウイルスのせいで気分転換ができず、イライラが募る〜!!

新型コロナウイルスに負けないカラダ作りをする!免疫力を上げる!!

というかたも多かったですね^ ^

9月もまだまだ残暑が続きますが、頑張って過ごしましょう♪

【プチサロンなごみ】の営業日はこちらです。

来月もよろしくお願いいたします^ ^

 

 

今日もブログをお読み頂きありがとうございます。


群馬前橋 腸活・温活・妊活応援・布ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした



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