高齢者の筋力トレーニング

2020年8月31日

軸を整える骨盤ケアエクササイズ

只今、お休み中です
詳細はこちらです！

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群馬前橋　インド式リンパトリートメント、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト大塚しず子です。

こんばんは。

連日の暑さ、体調を崩されておりませんか？

私が所属している合同会社AOS & チームナースのAOS健康管理室から【カルテの余白】とが配信になりました！！

今月はありきたりだけど、怖〜い【熱中症】のお話。

話は変わって、

先日、Karada研究会による【高齢者の筋力トレーニング】に参加させて頂きました。

理学療法士永木先生のお話はとっても丁寧で分かりやすかったです。

ただ単に年をとるから・・・ではなく、筋肉や血管などが年齢とともに、動かさないとどうなるか、などひとつひとつポイントを押さえてお話してくださるので、医療従事者ではない主人にも分かりやすかったみたいです。

枕で有名な【眠り製作所】の木榑さんや【TOWN介護】の外丸さんにも大変になりました！！

←【眠り製作所】の木榑さん

【TOWN 介護】の外丸さん→

今日で8月が終わり、明日から9月ですね！！

8月の【プチサロンなごみ】はよもぎ蒸しと130分コース（インド式リンパトリートメント＋腸楽セラピー®︎）が大人気でした。

よもぎ蒸しでは、

新型コロナウイルスのせいで気分転換ができず、イライラが募る〜！！

新型コロナウイルスに負けないカラダ作りをする！免疫力を上げる！！

というかたも多かったですね^ ^

9月もまだまだ残暑が続きますが、頑張って過ごしましょう♪

来月もよろしくお願いいたします^ ^

今日もブログをお読み頂きありがとうございます。

群馬前橋　腸活・温活・妊活応援・布ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした

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群馬前橋黄土漢方よもぎ蒸しとリンパケア
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