夜ヨガでぐっすり眠りませんか？

2018年12月18日

軸を整える骨盤ケアエクササイズ

只今、お休み中です
詳細はこちらです！

プチサロンなごみのホームページはこちら！

群馬前橋　インド式リンパトリートメント、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト大塚しず子です。

こんにちは。

サロンのお客さまにはだんだんとお伝えしているのですが、

来年の春【プチサロンなごみ】をリニューアルする予定です！！

今日はそのためにショールームに玄関やキッチンなどの見学に行ってきます。

今のところは仮店舗なのです。。。

今以上にもっともっとよくしていけるように頑張ります^ ^

今日の本題は・・・夜ヨガのお誘いです！！

ヨガは呼吸を意識しながら、ゆっくりとポーズをとっていきます。

夜ヨガでは、質のいい睡眠ができるようなレッスン内容を考えています。

私が行うヨガでは対象者を

●ヨガを初めて行う人もしくはほぼ初めての人

●カラダがかたい！！けどヨガをやりたい人

に限らせてもらっています。

それはなぜかと言いますと・・・

そう、ヨガインストラクターの私大塚のカラダがとてもかたいんです←これ、笑えないですよね・・・

と、いうことは、

ヨガはカラダがかたくてもできるのですよ^ ^

私のまわりやお客さまの中に

ヨガがカラダにいいと分かっているけど、カラダがかたいからできない〜

と言われるかたがいらっしゃいます。

そんなかたに安心してきてもらえるようになっていますよ♬

私を見て安心して欲しい〜（←こんなヨガインストラクターでごめんなさいっ）

でも！！

ポーズや伸ばすところなどきちんとお伝えしていきますのでご安心を〜^ ^

夜ヨガの詳細はこちらです^ ^

カラダがかたくても恥ずかしいとか、不安とか、全く気にする必要はありません。

カラダにいいことをやりましょうね♬

今日もブログをお読み頂きありがとうございます。

群馬前橋　腸活・温活・妊活応援・布ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした

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群馬前橋黄土漢方よもぎ蒸しとリンパケア
プチサロンなごみ

●群馬県前橋市岩神町3丁目18ー14
（群馬大学病院車で1分・敷島公園車で3分）

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