夜ヨガ始めます！

2019年1月26日

軸を整える骨盤ケアエクササイズ

只今、お休み中です
詳細はこちらです！

プチサロンなごみのホームページはこちら！

群馬前橋　インド式リンパトリートメント、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト大塚しず子です。

ヨガインストラクター大塚としての記事となります^ ^

いつも月に2回カルチャールームmy＋（マイプラス）さんで開催していますヨガを夜も開催したいと思います。

対象者のかたを限定させて頂きます！

●ヨガをやったことがない

●カラダがかたいけどヨガをやってみたい

【初めてのひとまたはカラダがかたいひとのためのヨガ】

●日時

1月30日(水) 20:00〜21:00

2月27日(水）20:00〜21:00

●会場

プチサロンなごみ（仮店舗）
前橋市岩神町3丁目18ー14
（以前の店舗の道挟んで反対側）

●料金

1回1800円(当日現金払い)

●持ち物

ヨガマットまたはバスタオル・飲み物・タオル
必要なかたはブランケットをお持ちいただいても大丈夫です

●お申し込み

090-7949-4285
お気軽にお電話ください。

nagomi.ootsuka@gmail.com
メールでのお問い合わせもお気軽にどうぞ

※動ける服装でいらしてください

夜ヨガのあと、ご希望者のかたにはそのまま黄土よもぎ蒸しもできるようにしたいと思っています。

黄土よもぎ蒸しの料金はオプション価格 3000円とさせて頂きます！

先着3名様とさせて頂きます。

ご予約時に「黄土よもぎ蒸しも〜」とお伝えください^ ^

ヨガでは普段の生活では使うことのない筋肉を動かすことで、体全体のバランスも整っていきます。

そのため、姿勢がきれいになったり、体が引き締まったりします。

体を隅々まで動かすことで血流も良くなり、新陳代謝がアップしますから痩せやすい体を作ることもできるのです。

ヨガのポーズをすることでしなやかな体を作り、深い呼吸をすることでストレスを改善、体力が増し免疫力もつけることができるので、健康増進にも効果的だといわれていますよ^ ^

ヨガはいいことづくめです♡

ぜひ一緒に夜ヨガやりませんか？

今日もブログをお読み頂きありがとうございます。

群馬前橋　腸活・温活・妊活応援・布ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした

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群馬前橋黄土漢方よもぎ蒸しとリンパケア
プチサロンなごみ

●群馬県前橋市岩神町3丁目18ー14
（群馬大学病院車で1分・敷島公園車で3分）

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