血液の循環が悪くなっていると冷えますよ

2022年12月8日

軸を整える骨盤ケアエクササイズ

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群馬前橋　インド式リンパトリートメント、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト大塚しず子です。

こんにちは。

夕方になって、空気が冷えてきましたね〜。

これからの季節、どんどん冷えていきますが、お身体はいかがでしょう？

▶︎足が冷えちゃって靴下を2枚重ねて履いている

▶︎寝ている時も靴下を履いている

▶︎お風呂に入った後もすぐに体が冷えてしまう

などなど・・・

長時間立ったり、座ったりしていると、血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。

そうなると、お身体が冷えやすくなるのですよ〜。

プチサロンなごみのリンパケアでは血液やリンパの滞りを良くして、循環機能を整えていきます。

そうすることで、お身体をぽかぽかに保つことができます♪

お身体に冷えを感じたかたはぜひご相談くださいませ^ ^

玄米もちが美味しいよ〜とお客さまから聞いて早速、近くのお米屋さんで購入。

お米屋さんのかたから、フライパンで焼いてポン酢で食べると美味しいよ〜と教えてもらったところ、とても美味しかったです。

このぽつぽつの食感がたまりませんでした。

玄米もちには食物繊維が豊富に含まれていますので、腸内環境を整えて、便秘が解消されることが期待できるそうですよん♪

今日もブログをお読み頂きありがとうございます。

群馬前橋　腸活・温活・妊活応援・布ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした

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群馬前橋黄土漢方よもぎ蒸しとリンパケア
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