夜ヨガでぐっすり眠りませんか?

 
 
 
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群馬 前橋 インド式リンパトリートメント、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト 大塚 しず子です。

こんにちは。

サロンのお客さまにはだんだんとお伝えしているのですが、

来年の春【プチサロンなごみ】をリニューアルする予定です!!

今日はそのためにショールームに玄関やキッチンなどの見学に行ってきます。

今のところは仮店舗なのです。。。

 

今以上にもっともっとよくしていけるように頑張ります^ ^

 

今日の本題は・・・夜ヨガのお誘いです!!

 

ヨガは呼吸を意識しながら、ゆっくりとポーズをとっていきます。

夜ヨガでは、質のいい睡眠ができるようなレッスン内容を考えています。

 

私が行うヨガでは対象者を

●ヨガを初めて行う人もしくはほぼ初めての人

●カラダがかたい!!けどヨガをやりたい人

に限らせてもらっています。

 

それはなぜかと言いますと・・・

そう、ヨガインストラクターの私 大塚のカラダがとてもかたいんです←これ、笑えないですよね・・・

と、いうことは、

ヨガはカラダがかたくてもできるのですよ^ ^

私のまわりやお客さまの中に

ヨガがカラダにいいと分かっているけど、カラダがかたいからできない〜

と言われるかたがいらっしゃいます。

そんなかたに安心してきてもらえるようになっていますよ♬

私を見て安心して欲しい〜(←こんなヨガインストラクターでごめんなさいっ)

でも!!

ポーズや伸ばすところなどきちんとお伝えしていきますのでご安心を〜^ ^

夜ヨガの詳細はこちらです^ ^

 

カラダがかたくても恥ずかしいとか、不安とか、全く気にする必要はありません。

カラダにいいことをやりましょうね♬

 

 

今日もブログをお読み頂きありがとうございます。


群馬前橋 腸活・温活・妊活応援・布ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした



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Posted by なごみ